Cómo superar la ansiedad: Guía práctica para vivir con calma

Un ebook claro y cercano, con ejemplos y ejercicios sencillos para recuperar la calma, manejar tus emociones y vivir con más serenidad. Basado en mi propia experiencia, aprenderás herramientas que podrás aplicar en tu día a día para que la ansiedad deje de controlar tu vida.